يرجى تسجيل الدخول أو الاشتراك للمشاركة في مسابقة رمضان والإجابة على سؤال اليوم

 

Ramadan Tips

تجنبي عدم إضافة الملح إلى البقول أثناء سلقها, ولكن يضاف بعد تمام نضج البقول وذلك لأنه يؤخر من نضجها

الكالسيوم، فيتامين D وممارسة النشاط البدني بانتظام يساعدونك في الحصول على عظام قوية الآن، وتفادي ترقق العظام في المستقبل

ابقى على علم بأحدث وصفات ونصائح اطباقي !