إعجاب تعليق مشاركه إضافة إلى كتب الطبخ
تندرز الدجاج او اصابع الدجاج طبق شهي مقلياً كان أو مطبوخاً . نقدمه لكم مطبوخاً مع صلصة الطماطم و السبانخ الغنية, اعدوها مع الارز الابيض و تمتعوا بالطعم المتكامل.يعتبر السبانخ من أكثر أنواع الخضار فائدة, إذ يقي من سرطان البروستات, مفيد لنضارة البشرة و للجهاز الهضمي.
طريقة التحضير
- في طنجرة على النار نضيف الزيت و نضيف قطع الدجاج ونقلب إلى أن تتحمر
- نضيف الملح والفلفل ونقلب ثم البصل ونقلب إلى أن يذبل
- نضيف البندورة والماء والثوم المطحون و الريحان و الزعتر ونترك المزيج إلى أن يغلي مع التقليب
- نضيف السبانخ ويترك على النار إلى أن يذبل
- يقدم مع الأرز الأبيض
- وصحتين وعافية
التعليقات (0)