وصفة سموثي المانجا والموز للوقاية من فقر الدم
سهلة
٢
٥ دقائق
وصفة سلطة العدس والدجاج المشوي للوقاية من فقر الدم
سهلة
١
٥ دقائق
وصفة عصير الكرنب والشمندر لتقوية جهاز المناعة
سهلة
١
٥ دقائق
وصفة شاي الزنجبيل للوقاية من امراض البرد
سهلة
٦
١٥ دقيقة
مشروب القرفة والنعناع للتخفيف من بحة الصوت
سهلة
١
٥ دقائق
وصفة سموذي الفواكه لتخفيف السواد تحت العينين
سهلة
١
٥ دقائق
وصفة سموثي التمر والشوفان للتخلص من الإمساك
سهلة
٢
٥ دقائق
وصفة ساندويش الباذنجان المشوي للتقليل من الإمساك
سهلة
٤
١٠ دقائق
وصفة سموثي الكرز والفراولة للتخفيف من الام النقرص
سهلة
١
٥ دقائق
سلطة السبانخ والفراولة لجلد صحي
سهلة
١
١٠ دقائق
سلطة البروكلي والبندق لمكافحة السرطان
سهلة
٢
٥ دقائق
|