وصفة سموثي الجزر للنباتيين
طريقة التحضير
- ١ ضعي الجزر, حليب الصويا,الموز والقرفة في الخلاط الكهربائي واستمري في الخلط حتى يهرس الجزر جيدا ويصبح لديكي سموثي ناعم القوام
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ١
المكونات
- 1 كوب جزر مقشر ومقطع شرائح
- 1/2 كوب حليب الصويا بارد
- 1 ملعقة صغير قرفة
التعليقات
التعليقات