وصفة غموس الأرضي شوكي باللبن والثوم الغني بالبريبيوتكس
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة غموس الأرضي شوكي باللبن والثوم الغني بالبريبيوتكس" إلى كتب الطبخ
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة غموس الأرضي شوكي باللبن والثوم الغني بالبريبيوتكس" إلى كتب الطبخ
(البربيوتكس هي ألياف غذائية مفيدة لصحة الجهاز الهضمي حيث أنها تعد غذاء للبكتيريا الجيدة (البروبيوتكس
طريقة التحضير
- ١ سخني الفرن على حرارة 190 مئوي
- ٢ في وعاء ضعي قلوب الأرضي شوكي,اللبن والجبنة وحركي المكونات جيدا
- الصعوبه سهلة
- وقت التحضير ٥ دقائق
- تكفي ل ٤
المكونات
- 200 جرام قلوب الأرضي شوكي مجففة ومقطعة
- 1 كوب لبن قليل الدسم
- 4 فص ثوم مهروس
التعليقات
التعليقات